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La comida grasosa, la contaminación, el clima e incluso los ciclos hormonales pueden provocar puntos negros, granitos y piel con aspecto cansado. Tener una piel fresca y sana es cuestión de alimentarla lo mejor posible, tanto por dentro como por fuera con los mejores alimentos y productos adecuados de cuidado personal. Hoy en día, especialmente en las ciudades, es difícil mantener nuestra piel limpia y fresca, pero siguiendo estos 5 consejos nuestra piel podrá mantenerse en su mejor forma posible. LIMPIEZA. Mantén tu piel con la menor cantidad de suciedad (partículas contaminantes, polvo y aceite). Limpiar la piel mantiene los...

Para muchos, la época de calor trae consigo memorias en la playa, comidas en el jardín y momentos en la alberca; pero si pasamos mucho tiempo expuestos a altas temperaturas pueden ocurrir problemas de salud. Muchas personas tienden a retener agua en exceso o inflamarse por algo que se conoce como edema de calor. Por el efecto de la gravedad, la inflamación es más pronunciada y obvia en pies, tobillos y piernas. El calor hace que los vasos sanguíneos se expandan y el cuerpo tiene dificultades para llevar la sangre de las extremidades de vuelta al corazón, como resultado el...

En 2016, la Organización Mundial de la Salud declaró la contaminación ambiental como el mayor riesgo para la salud humana. Más del 80% de los residentes urbanos están expuestos a niveles de contaminación que exceden los límites de la OMS y 9 de cada 10 personas en todo el mundo, respiran contaminantes del aire. Entonces, ¿qué es la contaminación? En general, se considera contaminación a todo aquello que afecta negativamente al medio ambiente y a la salud de los seres vivos; por ejemplo, las micro partículas que se desprenden de la quema de combustibles como gasolina, madera, gas natural, así...

La piel no solo es el órgano más grande del cuerpo, también es el más visible y la barrera que nos protege del exterior. Algunos agresores externos son causantes de arrugas y manchas en la piel y para tu sorpresa, no solo las hormonas y la luz solar es la causante de hiperpigmentación, aquí te presentamos otras: Manchas por luz artificial  La luz emitida por nuestros dispositivos electrónicos y por la televisión es conocida como luz azul y al igual que la del sol, hace que nuestra piel tenga un aumento en la síntesis de melanina pudiendo provocar manchas en...